802.薬膳セミナーとキッズダンスコンテスト

昨日はレッスンの合間に「薬膳セミナー」を受講に
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「薬膳」
とは、中医学(漢方)理論に基づいて
種々の食材を組み合わせた料理で、
栄養、効果、色、香り、味、寒熱など考慮した食養生の方法。
・未病を治す
・養生薬膳:外邪から身を守る
・改善薬膳:体質の改善を行う
・治療改善:病気回復(自然治癒)の補佐

これまで私も栄養士として食べ物の栄養素、栄養価、カロリー等は勉強していても
「薬膳」に触れることはほぼ初めてでした。
違う角度からの食べ物の身体への影響。勉強になりました。
美味しい薬膳おせちの試食付きで最高!!
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プロフィール

happy Hiro

Author:happy Hiro
毎日を元気に、素敵に!そして池端裕子のほっとティータイムでほっこりと心を癒していただければ、ちょっと元気を出していただければ、そして微笑んで・・・そんな時間をお過ごし頂ければ幸いです。

〈プロフィール〉NPO法人日本健康運動指導士会理事・栄養士・中央労働災害防止協会ヘルスケアートレーナー・食育指導士・中央労働災害防止協会心理相談員・中学校教諭2級普通免許・内閣府認証キッズメンタルプロ2級・吹田市ジャズダンス協会副会長、摂津市ジャズダンス連盟会員

「池端 裕子のハッピーファミリーグループ」「ハッピーファミリーグループ 池端 裕子」のHPもどうぞご覧ください。(このページ、リンクよりアクセスできます。)
よろしくお願い致します。



お問い合わせは
ikebata@happyhiro.jp

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