704.レッスンのお知らせ

9月の声を聞くといよいよ「秋」を感じますね。
食欲の秋
芸術の秋
スポーツの秋
ファッションの秋

皆さんはどんな秋を楽しみますか?
ぜ~~んぶ楽しんでくださいね。

9月22日火曜日健康・体力づくりクラスは
連休ですがいつも通り千里丘市民センターで10:00~11:30やっています。
他のクラスの方も振替レッスンで受けてください。
また初めての方もこの機会に時間のある方は是非一度体験してみませんか?
(1回1000円)
ジャズダンスじゃないですよ。
ストレッチ&筋トレ、姿勢、呼吸
日頃のストレス発散や、運動不足解消、身体と心のリフレッシュのために
また「体を引き締める」をもう一度確認しましょう。
しっかり汗をかいて、一つ一つの細胞にエネルギーを送って
もっともっと若返ってください。
水曜、金曜クラスもあります。
詳しくはハッピ―ファミリーグループHPをどうぞ!
ストレッチ   腹横筋イラスト


プロフィール

happy Hiro

Author:happy Hiro
毎日を元気に、素敵に!そして池端裕子のほっとティータイムでほっこりと心を癒していただければ、ちょっと元気を出していただければ、そして微笑んで・・・そんな時間をお過ごし頂ければ幸いです。

〈プロフィール〉NPO法人日本健康運動指導士会理事・栄養士・中央労働災害防止協会ヘルスケアートレーナー・食育指導士・中央労働災害防止協会心理相談員・中学校教諭2級普通免許・内閣府認証キッズメンタルプロ2級・吹田市ジャズダンス協会副会長、摂津市ジャズダンス連盟会員

「池端 裕子のハッピーファミリーグループ」「ハッピーファミリーグループ 池端 裕子」のHPもどうぞご覧ください。(このページ、リンクよりアクセスできます。)
よろしくお願い致します。



お問い合わせは
ikebata@happyhiro.jp

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