490.作品創りと筋トレ

前回の舞台が終わり、そろそろ一つの作品の完成が見えてきたクラスもあり
次の作品創りに向け、次の曲選びスタート
今日も何百曲という曲を聴いた
何気無く聴いているのでは作品のイメージが出てこないので
必死になって各クラスのダンサーの特徴を考えながら
みんなの顔を浮かべながら探して探して・・・
ようやく3曲を購入。あ~~!あと2曲
観てくださる人にも楽しい、そして踊る人が楽しい曲選び
私はいつも曲が先の振り付けです。

高齢者の健康・体力づくりの教室で
曲にのって6つの筋トレをみんなで一緒に続けていこうと
音楽のCDを編集し、筋トレのやり方を写真に撮って資料も完成。
教室で正しい筋トレを説明して
家でも続けて欲しいとの思いで明日から資料を配ってやっていきます。
みなさんの必ず元気になっていかれる
足腰をしっかり鍛え、転倒しない体づくり。
すごく楽しみなんです。
プロフィール

happy Hiro

Author:happy Hiro
毎日を元気に、素敵に!そして池端裕子のほっとティータイムでほっこりと心を癒していただければ、ちょっと元気を出していただければ、そして微笑んで・・・そんな時間をお過ごし頂ければ幸いです。

〈プロフィール〉NPO法人日本健康運動指導士会理事・栄養士・中央労働災害防止協会ヘルスケアートレーナー・食育指導士・中央労働災害防止協会心理相談員・中学校教諭2級普通免許・内閣府認証キッズメンタルプロ2級・吹田市ジャズダンス協会副会長、摂津市ジャズダンス連盟会員

「池端 裕子のハッピーファミリーグループ」「ハッピーファミリーグループ 池端 裕子」のHPもどうぞご覧ください。(このページ、リンクよりアクセスできます。)
よろしくお願い致します。



お問い合わせは
ikebata@happyhiro.jp

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