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410.一人でも多くの方に

繝励Λ繧ケ・托シ神convert_20130419220029 (厚生労働省)
平成15年打ち出された「健康日本21」はこの春10年ぶりに
「健康日本21第2次」をスタートしました。
運動・身体活動の10年の統括評価から
これから介護されない健康寿命延伸を目指し
様々な具体的目標をかかげています。

10年前にあと1000歩増やしましょうと頑張ってきたにもかかわらず
結果は逆に1000歩減少。
いかに現代は活動量が減っているかです。
20代から50代までのすべての年代の女性で、
過去5年間で運動習慣者が5%も減っています。

国民の身体活動量(歩数)を1000~1500歩増やすこと
運動習慣者の割合を10%増やすことを目標に掲げました。

運動習慣はなかなか意欲だけでも作れません。
時間、環境におき運動習慣を身に付け
そして、楽しく、気持ちよく、元気になていってほしい!
いつもいつもそう思っています。

一人でも多くの方に運動するきっかけ作りになって頂ければ・・・
そんな思いでいろんな企画を考え、頑張っていきます。

5月6月の講習会もその一つ
是非時間を作って参加してみてください。
プロフィール

happy Hiro

Author:happy Hiro
毎日を元気に、素敵に!そして池端裕子のほっとティータイムでほっこりと心を癒していただければ、ちょっと元気を出していただければ、そして微笑んで・・・そんな時間をお過ごし頂ければ幸いです。

〈プロフィール〉健康運動指導士・栄養士・中央労働災害防止協会ヘルスケアートレーナー・食育指導士・中央労働災害防止協会心理相談員・中学校教諭2級普通免許・内閣府認証キッズメンタルプロ2級、ユネスコ国際ダンス協議会CIDメンバーシップ、吹田市ジャズダンス協会副会長、摂津市ジャズダンス連盟理事

「池端 裕子のハッピーファミリーグループ」「ハッピーファミリーグループ 池端 裕子」のHPもどうぞご覧ください。(このページ、リンクよりアクセスできます。)
よろしくお願い致します。



お問い合わせは
ikebata@happyhiro.jp

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