323.自分の勉強

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今日は朝から大阪ビジネスパーク駅のクリスタルホール20階、右手に大阪城、左眼下に大阪城ホールの見える素敵な部屋で6時間のワークショップ。
午前中、普段使いすぎて、あるいは使わずに固くなっている筋肉を本来に戻すリセットコンディショニングと更にアクティブコンディショニングについての理論背景を2時間。午後からコアウォークの機能解剖や体幹を整える
呼吸筋のしくみ、使い方また足、膝、股関節の連動と回旋実習4時間を受講してきました。
来週からまた各教室でわかりやすく、意識の高まる体の正しい使い方、疲れにくい体の使い方を一緒にやりましょうね。楽しみにしていてください。

タフな体でよかった!!







プロフィール

happy Hiro

Author:happy Hiro
毎日を元気に、素敵に!そして池端裕子のほっとティータイムでほっこりと心を癒していただければ、ちょっと元気を出していただければ、そして微笑んで・・・そんな時間をお過ごし頂ければ幸いです。

〈プロフィール〉NPO法人日本健康運動指導士会理事・栄養士・中央労働災害防止協会ヘルスケアートレーナー・食育指導士・中央労働災害防止協会心理相談員・中学校教諭2級普通免許・内閣府認証キッズメンタルプロ2級・吹田市ジャズダンス協会副会長、摂津市ジャズダンス連盟会員

「池端 裕子のハッピーファミリーグループ」「ハッピーファミリーグループ 池端 裕子」のHPもどうぞご覧ください。(このページ、リンクよりアクセスできます。)
よろしくお願い致します。



お問い合わせは
ikebata@happyhiro.jp

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