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291、汗びっしょりのエアロビクス!

みんな思い切り全開でエアロビクス楽しんでくれました。
(水曜日午前クラスの30代から60代の仲間たちです)
(経験25年から2ヶ月の人まで・・・)

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声を出して、体を動かして、心地いい汗をかくことは
とてもいいストレス発散です。

ストレッチ、筋トレ、エアロのプログラムの中で
ほとんどの方が入会時、エアロを不安がられます。
でも最後はほとんどの方がエアロを一番好きになるんですよ。

明日から健康運動指導士会全国支部長会議、そして日曜日の総会
東京出張です。

明日の3本のクラスもシニアⅠのメンバーが本当に
立派に代行を務めてくれるようになりました。
とっても心強いです。
私の中ではついこの前幼稚園生だったような気がしていますが。
早いなあ。

日曜日少しだけ東京に住む次男とデートしたかったけど
今息子は『Japan Festival 2012 in LONDON』という
LONDONオリンピックで 
東北大震災で日本が世界中に救っていただいたお礼のメッセージを 
世界に発信するためLONDON在住の経験から
大役を任命され飛び回っていて、かないませんでした。
寂し~~い!




プロフィール

happy Hiro

Author:happy Hiro
毎日を元気に、素敵に!そして池端裕子のほっとティータイムでほっこりと心を癒していただければ、ちょっと元気を出していただければ、そして微笑んで・・・そんな時間をお過ごし頂ければ幸いです。

〈プロフィール〉健康運動指導士・栄養士・中央労働災害防止協会ヘルスケアートレーナー・食育指導士・中央労働災害防止協会心理相談員・中学校教諭2級普通免許・内閣府認証キッズメンタルプロ2級、ユネスコ国際ダンス協議会CIDメンバーシップ、吹田市ジャズダンス協会副会長、摂津市ジャズダンス連盟理事

「池端 裕子のハッピーファミリーグループ」「ハッピーファミリーグループ 池端 裕子」のHPもどうぞご覧ください。(このページ、リンクよりアクセスできます。)
よろしくお願い致します。



お問い合わせは
ikebata@happyhiro.jp

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