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279,二の腕と阿波踊り

昨日朝、NHK朝の番組で「二の腕」を美しくする特集が
組まれていました。
途中からでしたが専門分野なので興味深く家事の手を休め
見入っていました。

それはもう一つ徳島大学の田中俊夫先生がご出演されていたからです。
私は2002年から4年間日本健康運動指導士会大阪府支部理事
を務めました。その後その当時指導士会の会長をされていた
医師神山五郎先生のお奨めをいただき
2006年から日本健康運動指導士会理事を勤めています。
その理事のメンバーに田中先生とご一緒しているからです。

先生は当時徳島県が心筋梗塞発症全国ワースト1
だったためその奪回を図るべく
阿波踊り体操を考案され、広く県民に運動を奨励するために
ご尽力されています。
NHKでは阿波踊り体操で二の腕(上腕三頭筋)が
どれだけ収縮し、効果が出るかを
検証されていました。

女性にとって二の腕は、いえ二の腕も
やっぱりブルブルはいや~~ん!
何とか美しくしたい願望は大です。

今日もレッスンでビシビシ・・・
阿波踊り体操を紹介し、一緒に体験して
他にもたくさんの二の腕シェイプのエクササイズみんなで
頑張りました。

続けようね。
少しずつ少しずつでいいから毎日、毎日ですよね。

今月26,27日は東京で
指導士会総会、全国支部長会議です。


プロフィール

happy Hiro

Author:happy Hiro
毎日を元気に、素敵に!そして池端裕子のほっとティータイムでほっこりと心を癒していただければ、ちょっと元気を出していただければ、そして微笑んで・・・そんな時間をお過ごし頂ければ幸いです。

〈プロフィール〉健康運動指導士・栄養士・中央労働災害防止協会ヘルスケアートレーナー・食育指導士・中央労働災害防止協会心理相談員・中学校教諭2級普通免許・内閣府認証キッズメンタルプロ2級、ユネスコ国際ダンス協議会CIDメンバーシップ、吹田市ジャズダンス協会副会長、摂津市ジャズダンス連盟理事

「池端 裕子のハッピーファミリーグループ」「ハッピーファミリーグループ 池端 裕子」のHPもどうぞご覧ください。(このページ、リンクよりアクセスできます。)
よろしくお願い致します。



お問い合わせは
ikebata@happyhiro.jp

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