259.今月のリラクセーションミュージック

高槻の三島郡からお教室に来てくださっている方がいます。
島本町で摘んできたと「菜の花」をいただきました。
春の到来もそう遠くなさそうです。
春に向けて重たい体を軽やかに・・・
さあ!エクササイズで疲れも取りましょう。

リラクセーションもその一つです。

海にプカッ~!と浮かんでいるイメージで
全身の力を抜いて
筋肉系、神経系、呼吸器系・・・
すべてをリラックス

その時の教室で使うBGMも一生懸命探します。
今月から始まった曲は
「葉加瀬太郎」
♪ ひまわり
  タイムメッセンジャー
  冷静と情熱のあいだ
  Everlasting Dream
交響詩「希望」より第4楽章ロマンス第5楽章ロード・オブ・ホープ~リフレイン

いつもより少しアップテンポのリズムですがいかがですか?
私は何となくPositiveな気分になれて
大好きです。

どうぞ耳から音楽も楽しんで
本当に忙しい日常からほんのひと時
ストレスを回避してくださいね。心から・・・
プロフィール

happy Hiro

Author:happy Hiro
毎日を元気に、素敵に!そして池端裕子のほっとティータイムでほっこりと心を癒していただければ、ちょっと元気を出していただければ、そして微笑んで・・・そんな時間をお過ごし頂ければ幸いです。

〈プロフィール〉NPO法人日本健康運動指導士会理事・栄養士・中央労働災害防止協会ヘルスケアートレーナー・食育指導士・中央労働災害防止協会心理相談員・中学校教諭2級普通免許・内閣府認証キッズメンタルプロ2級・吹田市ジャズダンス協会副会長、摂津市ジャズダンス連盟会員

「池端 裕子のハッピーファミリーグループ」「ハッピーファミリーグループ 池端 裕子」のHPもどうぞご覧ください。(このページ、リンクよりアクセスできます。)
よろしくお願い致します。



お問い合わせは
ikebata@happyhiro.jp

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