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1177.首痛めた~!

ドイツの生物学者ウィルヘルム・ルーが唱えた
トレーニングの大原則に
適度に使えば発達する
使わなければ退化する
使い過ぎると消耗(破壊)する
があります。

pawa-.jpg
(これは講演会で使うために作成したパワーポイント池端改変版)
ハッピーファミリーグループの
健康・体力づくり運動教室でも
講演の時も声に出して言ってもらい
詳しい説明をする一つです。

あ〜この年齢で
破壊することをわきまえなければいけないのに
もう1ヶ月以上も前に痛めた首の筋肉の痛みが治らず
痛くないのはレッスンのない日曜日だけ。
治りきっていないのでまた1週間痛み、長期に続く。
そして今日の子どもジャズダンスクラスの振り写し(振付を教えること)

kubi.jpg

で激しく痛めてしまい❗️
あーあ!明日のレッスンは、、、
プロフィール

happy Hiro

Author:happy Hiro
毎日を元気に、素敵に!そして池端裕子のほっとティータイムでほっこりと心を癒していただければ、ちょっと元気を出していただければ、そして微笑んで・・・そんな時間をお過ごし頂ければ幸いです。

〈プロフィール〉健康運動指導士・栄養士・中央労働災害防止協会ヘルスケアートレーナー・食育指導士・中央労働災害防止協会心理相談員・中学校教諭2級普通免許・内閣府認証キッズメンタルプロ2級、ユネスコ国際ダンス協議会CIDメンバーシップ、吹田市ジャズダンス協会副会長、摂津市ジャズダンス連盟理事

「池端 裕子のハッピーファミリーグループ」「ハッピーファミリーグループ 池端 裕子」のHPもどうぞご覧ください。(このページ、リンクよりアクセスできます。)
よろしくお願い致します。



お問い合わせは
ikebata@happyhiro.jp

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