池端裕子のほっとティータイム

感染対策しつつ高齢者の外出増やす工夫を

久野譜也先生（筑波大教授）のFBから転載しております。

２月１日の「フレイルの日」に合わせて、
「コロナに負けるな！フレイルの日記念講演会２０２１」
（スマートウエルネスコミュニティ協議会、日本老年学会、日本老年医学会など主催）
が１日、大阪府高石市で開かれた。

　「フレイルの日」は、要介護になる前の状態「フレイル」について考えてもらおうと昨年制定された。

顕在化する「コロナ・フレイル」

　「人生１００歳時代を元気で生き抜こう！」と題して講演した
同協議会副理事長の久野譜也・筑波大学教授は、
「コロナをうまく乗り切らないと、１００歳時代を元気に迎えるという目標も難しくなる。
コロナに感染しないだけでなく、外出自粛による体力低下など
健康二次被害に陥らないことが大切だと理解してほしい」と訴えた（下図参照）。

久野譜也・筑波大学教授は、
「コロナをうまく乗り切らないと、１００歳時代を元気に迎えるという目標も難しくなる。
コロナに感染しないだけでなく、外出自粛による体力低下など
健康二次被害に陥らないことが大切だと理解してほしい」と訴えた（下図参照）


　高齢者約１０００人を対象に行った調査では、外出自粛後９か月で、
３１％の人が「同じことを何度も聞いたり、物忘れが気になったりするようになった」
と回答。久野教授は「外出自粛の長期化により、
認知機能の低下などの悪影響が出てきている」と報告した。

　さらに「子が高齢の親を心配して、『とにかく外に出ないで』と止めている例が多い。
高齢者のフレイルを防ぐには、徹底的な感染対策をしながら、
人と関わる場をどう作っていくかが重要。
ずっと我慢の生活ではなく、いかに笑顔のある生活を楽しむかを工夫することが大切で、
それがコロナに感染しないことにつながる」と呼び掛けた。

　また、国立長寿医療研究センターの荒井秀典理事長は、
「新型コロナウイルスは、エアロゾル（微少飛まつ）による感染があるため、
手洗い、マスクだけでなく、換気が必要だ」と説明。
「過剰な外出自粛により、社会とのつながりが希薄になることで、体力が失われてフレイルになり、
要介護状態に陥ってしまう。『社会とのつながり』が今後の課題として非常に大きい」と話していた。
《以下掲載のアドレスから詳細をご覧いただけます》

ヨミドクター