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1067.ウエスト周りを引き締めるエクササイズNo.2

ウエスト周りNo2

第2段の今回はいすに座ってできる
ウエスト周りのシェイプアップ運動をYouTubeに上げました。

ボディラインをきれいにするだけではありません。

私たちがいつも様々な姿勢で動く時、動作時の安定した姿勢も
まっすぐ立つ、まっすぐ座るその姿勢にもウエスト周りの筋肉は大切な一つです。

ぜひやって見てくださいね。
以下クリック

ウエスト周りの引き締めNo.2



プロフィール

happy Hiro

Author:happy Hiro
毎日を元気に、素敵に!そして池端裕子のほっとティータイムでほっこりと心を癒していただければ、ちょっと元気を出していただければ、そして微笑んで・・・そんな時間をお過ごし頂ければ幸いです。

〈プロフィール〉健康運動指導士・栄養士・中央労働災害防止協会ヘルスケアートレーナー・食育指導士・中央労働災害防止協会心理相談員・中学校教諭2級普通免許・内閣府認証キッズメンタルプロ2級、ユネスコ国際ダンス協議会CIDメンバーシップ、吹田市ジャズダンス協会副会長、摂津市ジャズダンス連盟理事

「池端 裕子のハッピーファミリーグループ」「ハッピーファミリーグループ 池端 裕子」のHPもどうぞご覧ください。(このページ、リンクよりアクセスできます。)
よろしくお願い致します。



お問い合わせは
ikebata@happyhiro.jp

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