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1010.水曜日ひまわりクラスの忘年会とクリスマス

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毎週水曜日千里丘市民センター13:30からは
高齢者の健康・体力づくり運動クラス
もう30年近くになりました。
当時60歳代だった方が86歳、最高齢は91歳です。
みんな年が行くと無理はできない。
だからこそ正しい運動を、しっかりと丁寧に自分で手をかけ
コツコツと怠けず続ける。
今年も痛いところがいっぱい出てきたけれど
楽しいから、気持ちいいから頑張ってこれました。

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15:15からのクラスもいつもの筋トレ、ストレッチング、ステップ運動をして忘年会。
私の仕事は皆さんを元気にすること。
より良い身体を創るのは自分自身です。と今年も力説し続けてきました。
寂しがり屋で、泣き虫で、でも情熱家?
の私をずっと支え、助けてくれた、理解してくれた皆様には感謝しかない。
来年も皆様に
笑顔になって頂くために精進して行きます。
プロフィール

happy Hiro

Author:happy Hiro
毎日を元気に、素敵に!そして池端裕子のほっとティータイムでほっこりと心を癒していただければ、ちょっと元気を出していただければ、そして微笑んで・・・そんな時間をお過ごし頂ければ幸いです。

〈プロフィール〉健康運動指導士・栄養士・中央労働災害防止協会ヘルスケアートレーナー・食育指導士・中央労働災害防止協会心理相談員・中学校教諭2級普通免許・内閣府認証キッズメンタルプロ2級、ユネスコ国際ダンス協議会CIDメンバーシップ、吹田市ジャズダンス協会副会長、摂津市ジャズダンス連盟理事

「池端 裕子のハッピーファミリーグループ」「ハッピーファミリーグループ 池端 裕子」のHPもどうぞご覧ください。(このページ、リンクよりアクセスできます。)
よろしくお願い致します。



お問い合わせは
ikebata@happyhiro.jp

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