897.地域で健康対象教室

「〇〇だからできない」
それはよく耳にする
「もう年だから」「痛いから」「病気があるから」「忙しいから」

ではなくどうしたらできるようになるのか、
どうしたら少しでも痛みのでない身体の動かし方ができるのか。
みんなで一緒に体と心と頭の健康のこと、元気のこと考えました。

12人組み スクワット
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会を重ねるごとに参加者が増え、
本来は高齢者大学の同窓生の講演会からスタートしましたが、
今では自治会、老人会にも声をかけていらっしゃるとか。
本当に嬉しいです。

一人でも多くの方に「健康は自分で育てる」気持ちを意識して行って欲しい。

私もパワー全開。
みんなに笑顔になってもらえました。
学生時代P1080173 合唱IMG_7454

最後に「学生時代」をみんなで合唱
動いた後だから、
いっぱい笑った後だから皆さんすごく大きな声が出ていましたね。
プロフィール

happy Hiro

Author:happy Hiro
毎日を元気に、素敵に!そして池端裕子のほっとティータイムでほっこりと心を癒していただければ、ちょっと元気を出していただければ、そして微笑んで・・・そんな時間をお過ごし頂ければ幸いです。

〈プロフィール〉NPO法人日本健康運動指導士会理事・栄養士・中央労働災害防止協会ヘルスケアートレーナー・食育指導士・中央労働災害防止協会心理相談員・中学校教諭2級普通免許・内閣府認証キッズメンタルプロ2級、ユネスコ国際ダンス協議会CIDメンバーシップ、吹田市ジャズダンス協会副会長、摂津市ジャズダンス連盟会員

「池端 裕子のハッピーファミリーグループ」「ハッピーファミリーグループ 池端 裕子」のHPもどうぞご覧ください。(このページ、リンクよりアクセスできます。)
よろしくお願い致します。



お問い合わせは
ikebata@happyhiro.jp

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