882.12月20日水曜日の健康体力づくり運動クラスの皆さんと

水曜日も100人以上のメンバーと
クリスマスエアロ
クリスマスステップ運動、スクワットで有酸素運動と筋肉貯金を。
今年も一年、みんなが一生懸命頑張ってきました。

水曜日10:00~11:30中高年クラス(30代から70歳代まで)
ひ1スクワット (3) 水曜AMエアロ

忘年会でみんなをもりあげてくれた ものまね大会の仲間たち
毎年その年の流行にのって
本当に楽しい企画、その才能には驚かされるばかり
準備から練習そして反省会・・・いつも仲良しのみんながとても嬉しいです。
お1 お4
お3 お2

水曜日13:30~15:00高齢者クラス(60代から80歳代まで)
ひ1スクワット (1) 水曜日ひ1

水曜日15:15~16:30高齢者クラス(50代から90歳まで)
ひ1スクワット (2) オカリナ 
オカリナを演奏してくれた国松さん
本当にありがとうございました。

リラクセーションでは
BGM Sarah Brightmanの
♪ Amazing Grace ♪で
皆様に一年間の感謝のお礼とまた来年も
元気を作る時間を
人生を楽しむ時間を
癒される時間を約束しました。



プロフィール

happy Hiro

Author:happy Hiro
毎日を元気に、素敵に!そして池端裕子のほっとティータイムでほっこりと心を癒していただければ、ちょっと元気を出していただければ、そして微笑んで・・・そんな時間をお過ごし頂ければ幸いです。

〈プロフィール〉NPO法人日本健康運動指導士会理事・栄養士・中央労働災害防止協会ヘルスケアートレーナー・食育指導士・中央労働災害防止協会心理相談員・中学校教諭2級普通免許・内閣府認証キッズメンタルプロ2級、ユネスコ国際ダンス協議会CIDメンバーシップ、吹田市ジャズダンス協会副会長、摂津市ジャズダンス連盟会員

「池端 裕子のハッピーファミリーグループ」「ハッピーファミリーグループ 池端 裕子」のHPもどうぞご覧ください。(このページ、リンクよりアクセスできます。)
よろしくお願い致します。



お問い合わせは
ikebata@happyhiro.jp

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