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1110.健康講演会「今できる 誰でもできる7つの健康習慣」

感想① (3) 感想① (2) 9月28日

「元気になろう!
 年齢に負けない体と心と頭
 いきいき生活習慣」
ご参加いただいた方の感想です。
感想① (1)

IMG_2020.jpg IMG_2021.jpg
IMG_2022.jpg IMG_2023.jpg 9月29日

「今できる 誰でもできる
 7つの健康習慣」

連日の講演の中で感じたことは
高齢になると誰もが多少の
病気の1つや2つ持っているものです。
高齢になると誰もが1つや2つ痛いところはあるものです。
客観的健康度
例えば病気だとか、検査値だとか
ではなく、
もちろん
食生活、適度な運動、休養、薬で病気、検査値はコントロールしましょう。
大切な事は
主観的健康度
その人が、いきいきと仲間・人とのつながりや、生きがい・楽しみの中から幸せを感じること
正しい知識を知り
理解し、動けば
習慣は必ず変えられるとたくさんの笑いの中で
力説しました。

白 イベント ワークショップ フライヤー (3)

チラシ③④の日程は募集中
お待ちしています。
プロフィール

happy Hiro

Author:happy Hiro
毎日を元気に、素敵に!そして池端裕子のほっとティータイムでほっこりと心を癒していただければ、ちょっと元気を出していただければ、そして微笑んで・・・そんな時間をお過ごし頂ければ幸いです。

〈プロフィール〉健康運動指導士・栄養士・中央労働災害防止協会ヘルスケアートレーナー・食育指導士・中央労働災害防止協会心理相談員・中学校教諭2級普通免許・内閣府認証キッズメンタルプロ2級、ユネスコ国際ダンス協議会CIDメンバーシップ、吹田市ジャズダンス協会副会長、摂津市ジャズダンス連盟理事

「池端 裕子のハッピーファミリーグループ」「ハッピーファミリーグループ 池端 裕子」のHPもどうぞご覧ください。(このページ、リンクよりアクセスできます。)
よろしくお願い致します。



お問い合わせは
ikebata@happyhiro.jp

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