639.かしこく食べて、楽しいウォーキング

【かしこく食べて、楽しいウォーキング~健康寿命をのばそう~】
をテーマに
高齢期に低栄養状態に陥らないバランスの良い食事の知識と
安全で快適な歩き方を身に付ける食育と体育の講座でした。
40名募集もお陰様ですぐにいっぱいになり
スタッフを含め50名ほどの皆さまと
笑いの中で、正しい、大切な知識、情報をお伝えしたつもりです。
2時間の講習会を終え、電車に飛び乗り
午後1時からの教室はさすがにややきつかったですが
夕方からの子供ダンスクラスまで
全力で体当たり!!一日元気で終えた体に感謝。


レクチャーunnamed 隣は手話の方
ウォーキング スタートunname
unnamedウォーキング unnamed体操
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unnamedゲーム ゲーム





プロフィール

happy Hiro

Author:happy Hiro
毎日を元気に、素敵に!そして池端裕子のほっとティータイムでほっこりと心を癒していただければ、ちょっと元気を出していただければ、そして微笑んで・・・そんな時間をお過ごし頂ければ幸いです。

〈プロフィール〉NPO法人日本健康運動指導士会理事・栄養士・中央労働災害防止協会ヘルスケアートレーナー・食育指導士・中央労働災害防止協会心理相談員・中学校教諭2級普通免許・内閣府認証キッズメンタルプロ2級・吹田市ジャズダンス協会副会長、摂津市ジャズダンス連盟会員

「池端 裕子のハッピーファミリーグループ」「ハッピーファミリーグループ 池端 裕子」のHPもどうぞご覧ください。(このページ、リンクよりアクセスできます。)
よろしくお願い致します。



お問い合わせは
ikebata@happyhiro.jp

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