池端裕子のほっとティータイム

みなさん、こんにちは。
あっという間に心地いい季節を迎えました。
風邪も涼しく、空も雲もきれいな秋色
食べ物も美味しく、身体を動かすのにも最高の季節ですね。

なかなかブログも書けず、一週間が立ちました。
ごめんなさい。

先週水曜日は台風のためレッスンがお休みになったため
昨日はみなさんと２週間ぶりにお会いし
本当に嬉しかったです。
やっぱり元気でいるって
元気になるって大切ですね。嬉しいですね。
３本のレッスンを終え

摂南大学へ向かいました。
高校・大学生の生活習慣病予防対策の大阪府の事業の一環で
若年者の食生活の乱れ、やせ・肥満等による
生活習慣病予防からの健康づくり推進が目的です。

私の前に栄養士さんの栄養の話
そして最後の６限、そろそろ学生も疲れる時間
男子大学生３０人ほどと女子学生３人
そして、寝屋川保健所で実習中の管理栄養士さんと
摂南大学での実習中の学生さん２０人ほどでした

とにかく男子学生に
日頃身体活動量を増やしてもらうために
どう印象付けてアプローチするかを最大の課題に
心に残る、欲を言えば心の動く時間にしてほしくて
持ち時間４０分を５分オーバーして
熱く語りました。
みんな本当に一生懸命聞いてくれて手ごたえを感じ、
すぐに行動に結びつかなくても
必ず、必ず一人でも多くの受講した学生に
いい行動変容に結びつけば本当に嬉しいです。

今日はダンス３クラス
発表会を目前に、今日も長い一日でした。
悲しい、辛いことも本当にいっぱいあるけれど
出来るだけ流し、肥やしにし・・・
そうしなければいけませんものね。
そうするしかないですものね。
本当は強い人間ではありません・・・