池端裕子のほっとティータイム

こんにちは。
今日の部屋の中はクーラーの温度計が３０度を表示していました。
暑い！はず。ですね。
さっき、Hawaiiに住む長男夫婦とSkype（PC同士の無料テレビ電話見たいな感じ）していたのですが
今日のHawaiiの最高気温は２８度、最低気温は２２度だったそうです。
しっかり栄養、快眠も心がけて健康管理。ファイト、ファイト！

関西医科大学健康科学センターの木村　穣先生
我々の業務は、心臓リハビリテーション、肥満外来、スポーツ外来、禁煙外来、アンチエイジングドッグ
の領域の中の３分の２以上に運動がかかわっている。
臨床の中の運動療法、運動トレーニング、生活習慣病に対する運動指導において
医療スタッフとコミュニケーションをとりながら
健康運動指導士の専門性を身につけていかなければならないと
医療現場からの提案をいただきました。

「いつまで生きるか」ではなく
「いかに生きるか」
元気で自分らしく健康寿命を全うするために
これからも勉強を重ね、専門性を高め、運動の重要性、必要性、気持ちよさ、おもしろさ、そして楽しさを
お伝えし続けていきます。