池端裕子のほっとティータイム

ユネスコ国際ダンス協議会CID－ユネスコ主催のワークショップです。

ジャズダンスは初めて！
一生に一度は機会があれば踊ってみたいと思っていた！

日常から非日常にちょっとスター気分。
歩き方から、体や足で手で楽しいリズム。
私のジャズダンスはショーダンスがメインです。


喜んでいただけるプログラムをご用意いたしました。
ふるってご参加ください。



参加申し込みは
ikebata@happyhiro.jp でも。

阪神芦屋駅から歩３分。JR・阪急芦屋駅にはお迎え参ります。ご連絡くださいませ。

917.の投稿の間違いをご指摘下さいました。
ありがとうございます。
まだ
インターネット情報ですが以下ご覧下さいませ。
とても勉強になります。
前文のほう、アリストテレスとどこかで大きな勘違いをしていたようで、
大変な失態でご迷惑をおかけしました。

また情報をお寄せ下さい。

http://blog.blueeli.jp/kakugen/

７月２８日（土）ハッピーファミリーグループ
ハッピージャズダンスファミリーによる
第１２回目のダンス発表会は大阪北部地震のため
会場が被害を受け中止になりました。
楽しみに待っていてくださった皆様。
本当に申し訳ございません。

　

先週ダンスクラスのある木曜日、土曜日、
出演者と話し合い、保護者の皆様にも説明会を開き
ご意見を伺い、みんなの気持ちをたくさん聞き、

体育館でもいい、小さなホールでもいい、遠くてもいい
やっぱりみんなで一緒に練習してきた力や想いを観てもらいたい。
みんなに私たちの笑顔を届けて元気になって欲しい。
先生のお手伝いなんでも力になるから・・・と
中一の子も。
もっと私たちに頼ってくださいと高校生以上のたくさんのメンバーから。
そして健康・体力づくりの生徒さんたちからも
「先生！辞めたらあかん。どこでもいいからもう一回やって！！」
4歳児の小さな生徒から小学生・・・み～んなが
舞台に立ちたいとしっかり手をあげました。

みんなが背中を押してくれて
やっぱり舞台に立たせてあげたい。
その気持ちで今一生懸命別の会場探しに奔走中です。

更に団結して、ハッピーファミリーのバージョンアップした
舞台を観て頂ける日も近いと思います。

改めてイベントの日時をお知らせさせてください。

どうぞよろしくお願い申し上げます。

どうぞよろしくお願い致します。

本出版！！
ようやく温めてきた私のカラダとココロの健康法の本がもう少しで出版に至ります。
最後に書いている「おわりに」を一足先に是非読んで頂ければ幸甚です。

私は学生時代食物栄養学を専攻し、毎日の食事、食べ物が健康、
元気にもたらす影響は勉強していました。
子育てが少し離れる頃、もともと体育と音楽が大好きだった私は
当時大流行したエアロビクスダンス、そしてアメリカ映画、
ジャズダンスとポップな音楽で大ヒットした「フラッシュダンス」に強く影響を受け
趣味でジャズダンスにのめりこんでいきました。数々の舞台にも立ち、
あるきっかけから７人の仲間で始めたジャズダンス教室。
そんな中、腰や脚を痛めるという身体の故障を訴える人に出会ったとき、
的確なアドバイスのできない自分に気づき、当時インターネットもない時代。
テレビで見た「健康運動指導士」と言う資格を目にしました。
「この資格はどうやってとれるんですか？」とっさに東京都庁に電話をする自分がいました。
これからは食事だけではない。健康のためには「運動」の時代だと確信し、
資格取得にチャレンジ。
運動指導に携わりここまで３２年（２０１８年時点）たくさんの人に出会い、
たくさんの方の体に触れ、たくさんのことを教えて頂き、たくさんの人に育てていただきました。
人生９０年時代を迎えます。でも誰もが願う元気に長生きしたい。
そのために高齢になってからではなく、若い時からの、
いえ幼少期からの食習慣、運動習慣の大切さを何かに残し、
一人でも多くの方に伝えていきたいと思っている時、出版の機会を頂きました。
書きたいことはいっぱいある。知って欲しい伝えたいことはいっぱいある。
でも多忙な日々の中、なかなか思うように進まずここまでくるには何度も挫折しそうになりました。
でもいつも近くで暖かく励ましてくれたハッピーファミリーグループの
子どもたちから９１歳の生徒さんたち、家族、皆さまのお陰でこの日を迎えました。


この本を手にしてくださった方が
「年だから」「もう今さら」「時間がないから」「自分には向いていないから」
そんな思いは捨てて、何かを変える、動き出すきっかけを見つけて頂いたのなら、
こんなに嬉しいことはございません。
「今、あなたにできることは何ですか？」そこからでいいんです。
あなたの力を、あなたの魅力を最大限に引き出さなければもったいない。
私はそう思います。「正しい知識」を知って、身体を健康を「意識」し、行動を起こしてください。楽しんでください。
少しずつ変化していくのは「体力」と「体型」と「運動能力」です。
このすべてに効く薬はありません。楽しい毎日を過ごすために「健康は自分で育てる」しかないのです。
一人ひとりがその人らしく、潤いある生活、笑顔の素敵な人生を送って欲しい。
そう願い、「運動は気持ちいいよ～。楽しいよ～。元気になれるよ～。」
これからも力いっぱい伝えていきたいと思っています。
皆様への恩返し。そして皆様の笑顔をやりがいに。

数か月後、１年後の「なりたい自分」をイメージし、さあ！笑顔で前に進んで行って下さい。