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【プライベートレッスンのお知らせ】

【1週間限定プライベートレッスン】

★このスクワットのやり方で、今の私にあっていますか?
★歪んだ姿勢をチェックしてください。
★この部分を引き締めたい!この筋肉を強くしたい!どんなエクササイズがいいですか?
★膝が痛いけど、○○はしてもいいですか?

私と1対1 マンツーマンで 一緒にやりながらあなたに合った正しいエクササイズを
ゆっくりと、しっかりとわかりやすくご説明します。

日頃グループレッスンで34年間指導をしてきましたが
今、会場が使えず、私も十分に時間があります。
ぜひこの機会にゆっくりとお時間をとれたらと思っています。

いつもはなかなかしっかり見てあげれないところまで
気になるところ、悩みをお伺いしながらあなたに合ったやり方をご指導いたします。

●場所:池端宅  JR京都線千里丘駅歩3分(大阪高槻京都線沿い)
           ハッピーファミリーグループHPに地図がございます。池端宅
●料金:40分   3000円+税
     60分   4000円+税
●対象:女性限定(男性の方申し訳ございません)
●期間:3月29日(日)~4月5日(日) 以下の時間の中で40分コース、60分コースをお選びください。

9:30~12:00          13:00~18:00
●申し込み方法:直接
             お電話か
             TEL:06-7503-4060   090-9691-5337
             メールで
             ikebata@happyhiro.jp   happyhiro0711ezweb.ne.jp (携帯番号でも大丈夫です)

千里丘市民センター教室再開のお知らせ

吹田市のホームページが3月27日夕方に更新されました。
ハッピーファミリーグループが日頃レッスンしています千里丘市民センターは
4月1日より開館しますが以下の利用条件※(4)に該当し
目処としましては4月7日までは使用することができません。

とても残念ですがジャズダンスクラスキッズ、ジュニア、
シニアⅠ、シニアⅡ、成人タイムクラスはレッスンがもうしばらくお休みになります。
どうぞご理解いただきますよう、重ねてよろしくお願い申し上げます。

なお健康・体力づくり運動クラスに関してはもうしばらくレッスン再開日程のご連絡をお待ちください。

摂津市コミュニティープラザのレッスンは現時点で4月7日まで休館ですので
教室の再開の連絡は改めてご連絡いたします。

 利用条件

 (1) 貸室の利用人数は、定員の半数以下で、最大40名程度を上限とする。

 (2) 貸室の利用中は、可能な限り必ず窓と扉を開放し、

     換気装置によって外気を導入することとする。

 (3) 歌唱や詩吟等、他の利用者の前で大きな声を出す活動は禁止とする。

 (4) エアロビクスやダンスなど、身体を激しく動かしたり、他の利用者と

     接触するような活動は禁止とする。

 (5) 貸室の使用責任者は、事業の参加者一人一人の氏名、住所、電話番号等を

     施設に届け出ること。

 (6) ロビーのみの使用は、当面の間、不可とする。

おうちエクササイズの動画をご覧ください。
Youtubeをはじめました。

ご覧になれない方はYouTubeの  裕子池端  検索でお願いいたします。

http://https://www.youtube.com/channel/UCORRcWLUw8rNbuUjGaQJOlQ

新年のご挨拶

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新年明けましておめでとうございます。
2019年たくさんの方にお世話になりました。
心よりお礼申し上げます。
2020年も
「体と心の健康づくり・仲間づくり・幸せ人づくり」
をコンセプトに
一人でも多くの方に笑顔になって頂けるよう邁進してまいります。
いつも愛と感謝と初心を忘れずに。
まずは私自身が健康に気をつけて。

世界中の子どもたちが幸せでありますように。

本年もどうぞよろしくお願い申し上げます。

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講習会のお知らせ


ハッピファミリーグループ企画のセミナーです。

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自分のどこの筋肉が弱ってきているのか?
自分のどこの筋肉が固くなってきているのか?
動きづらくなってきているのか?
時分の身体の歪みをどうやってよりいい方向にもっていけばいいのか?

一緒に考え、実行に移していける企画です。
どうぞお気軽にお問合せ、ご参加くださいませ。

ワールドフェスティバル天理2019

WF天理2019フライヤー 表 WF天理2019フライヤー 裏

ワールドフェスティバル天理2019のチラシが届きました。
改めてご案内させていただきました。
CIDユネスコ世界ダンス協議会(http://www.happyhiro.jp/profile/)から4チーム
ハッピーファミリーグループシニアⅠから
高校生、社会人7名が踊ります。
(本当はみんな踊りたいけど忙しくて・・・)

池端はフィナーレと商店街のパレード、MCがんばりま~~す。
よろしければイベントお楽しみくださいませ。

プロフィール

happy Hiro

Author:happy Hiro
毎日を元気に、素敵に!そして池端裕子のほっとティータイムでほっこりと心を癒していただければ、ちょっと元気を出していただければ、そして微笑んで・・・そんな時間をお過ごし頂ければ幸いです。

〈プロフィール〉NPO法人日本健康運動指導士会理事・栄養士・中央労働災害防止協会ヘルスケアートレーナー・食育指導士・中央労働災害防止協会心理相談員・中学校教諭2級普通免許・内閣府認証キッズメンタルプロ2級、ユネスコ国際ダンス協議会CIDメンバーシップ、吹田市ジャズダンス協会副会長、摂津市ジャズダンス連盟会員

「池端 裕子のハッピーファミリーグループ」「ハッピーファミリーグループ 池端 裕子」のHPもどうぞご覧ください。(このページ、リンクよりアクセスできます。)
よろしくお願い致します。



お問い合わせは
ikebata@happyhiro.jp

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