池端裕子のほっとティータイム

　


新年明けましておめでとうございます。
2019年たくさんの方にお世話になりました。
心よりお礼申し上げます。
2020年も
「体と心の健康づくり・仲間づくり・幸せ人づくり」
をコンセプトに
一人でも多くの方に笑顔になって頂けるよう邁進してまいります。
いつも愛と感謝と初心を忘れずに。
まずは私自身が健康に気をつけて。

世界中の子どもたちが幸せでありますように。

本年もどうぞよろしくお願い申し上げます。

　　
　

ハッピファミリーグループ企画のセミナーです。



自分のどこの筋肉が弱ってきているのか？
自分のどこの筋肉が固くなってきているのか？
動きづらくなってきているのか？
時分の身体の歪みをどうやってよりいい方向にもっていけばいいのか？

一緒に考え、実行に移していける企画です。
どうぞお気軽にお問合せ、ご参加くださいませ。

　

ワールドフェスティバル天理2019のチラシが届きました。
改めてご案内させていただきました。
CIDユネスコ世界ダンス協議会（http://www.happyhiro.jp/profile/）から4チーム
ハッピーファミリーグループシニアⅠから
高校生、社会人7名が踊ります。
（本当はみんな踊りたいけど忙しくて・・・）

池端はフィナーレと商店街のパレード、MCがんばりま～～す。
よろしければイベントお楽しみくださいませ。

【あらしい記事はこの下からご覧くださいませ】

Amazonから購入出来るようになりました。
1人でも多くの方に読んで頂ければこの上ない喜びです。
あらゆる世代の方に共通する内容です。
20代、30代、40代の方にはもちろんダイエット、そして子育て、働き盛りの仕事関係で、
メタボで、親とのこれからのことで、
中高年の方には、そろそろ気になりだしたお腹、少し気になりなりだした体の痛み、
心の悩み、高齢者にはメタボ、ロコモ、腰痛、膝痛、
全ての方に食事、ストレス。

想像以上に長い長い月日がたち
ようやく出版に至りました。感無量といったところです。



　


長い間の運動指導現場の中でずっと伝えたいと思っていた事を、綴りました。
きっと皆様の生活の中で実践できること、
何となく過ぎて行く毎日の生活の中でちょっと気づいたら得すること、
姿勢、食事、心のもちよう、きっと何かに立ち止まっていただけると思います。
自分自身のこと、子供のこと、親のこと、パートナー、同僚、部下のこと、友達、、、
それぞれの立場でお役に立てるはずです。

どうぞよろしくお願い致します。

※池端からの購入にはカバーがあるそうです。

ハッピーファミリーグループ活動の一環です。
『スマートライフプロジェクト』