1517.講演「幸せ長寿をめざして」
昨日パワーポイントの資料作成終わりました。

「健康」は病気になって、症状が出て初めてありがたさを感じるものです。
だから健康関連の講演受講者はほぼ高齢者。
でも40代から見えないところでは身体の変化が現れています。
健康は「あたりまえ」ではなく、
毎日の生活習慣から
より良く変えられるものに気づく。

そんな内容も意識しました。
これから変化していくのは
体型
体力
運動能力 筋力、バランス、体を自分の思うように使える運動器など(わかりやすく言えば腰、膝、肩、股関節等)

まだまだ今から、ここから
より若々しい、健康・元気になる
自身にまだまだ自信を持てる
カラダとココロの健康づくりの内容です。

9月28日木曜日19:00~20:30
阪急京都線摂津市コミュニティプラザ
お申込はチラシ上記お電話で。
一週間前まで受付可能。
他市の方も受講できます。
皆様の笑顔を見たいゆから、、、❤️
お待ちしています。
ハッピーファミリーグループホームページ
http://happyhiro.jp/

「健康」は病気になって、症状が出て初めてありがたさを感じるものです。
だから健康関連の講演受講者はほぼ高齢者。
でも40代から見えないところでは身体の変化が現れています。
健康は「あたりまえ」ではなく、
毎日の生活習慣から
より良く変えられるものに気づく。

そんな内容も意識しました。
これから変化していくのは
体型
体力
運動能力 筋力、バランス、体を自分の思うように使える運動器など(わかりやすく言えば腰、膝、肩、股関節等)



まだまだ今から、ここから
より若々しい、健康・元気になる
自身にまだまだ自信を持てる
カラダとココロの健康づくりの内容です。


9月28日木曜日19:00~20:30
阪急京都線摂津市コミュニティプラザ
お申込はチラシ上記お電話で。
一週間前まで受付可能。
他市の方も受講できます。
皆様の笑顔を見たいゆから、、、❤️
お待ちしています。
ハッピーファミリーグループホームページ
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