1284.2年ぶりのクリスマス
健康・体力づくり運動教室
吹田市千里丘市民センター火曜日中高年クラス
50代が中心ですが70代後半の方も参加されています。
実年齢ではなく、気持ち年齢と体力年齢ですね!


リラクセーションもとても大切。
筋肉を緩め、関節を緩め、神経系を休めます。そして
自律神経を整えて。

摂津市コミュニティプラザ月曜10:00クラス


箕面萱野教室
今年のクリスマスは2年ぶり
コロナの影響で仲間も随分少なくなりましたが
それでもみんなで
より快適な毎日のために
これからの人生のために
適度な運動で体力づくり、筋力づくり❣️
今週で全てのクラスが年内最後です。
各クラス仲間募集中です。
運動をしなければ…とご興味のある方は
お気軽に無料体験ご参加ください。
昔ハッピーファミリーのお仲間もぜひもう一度お待ちしています。
↓
お問い合わせはハッピーファミリーグループ
吹田市千里丘市民センター火曜日中高年クラス
50代が中心ですが70代後半の方も参加されています。
実年齢ではなく、気持ち年齢と体力年齢ですね!



リラクセーションもとても大切。
筋肉を緩め、関節を緩め、神経系を休めます。そして
自律神経を整えて。


摂津市コミュニティプラザ月曜10:00クラス



箕面萱野教室
今年のクリスマスは2年ぶり
コロナの影響で仲間も随分少なくなりましたが
それでもみんなで
より快適な毎日のために
これからの人生のために
適度な運動で体力づくり、筋力づくり❣️
今週で全てのクラスが年内最後です。
各クラス仲間募集中です。
運動をしなければ…とご興味のある方は
お気軽に無料体験ご参加ください。
昔ハッピーファミリーのお仲間もぜひもう一度お待ちしています。
↓
お問い合わせはハッピーファミリーグループ