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1346.京都で少し早いお誕生日して頂いた❣

あんなに来ていた京都も
コロナ禍以来の2年半ぶり。

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明るい時間から陽が沈み

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サプライズのお誕生日ケーキ❣

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帰りの京都駅ターミナルビルのネオンが

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1342.今日もみんなで元気に筋トレ!

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上半身にも負荷をかけてスクワット。
みんなで一緒に頑張りました。 クーラー効いてて最高。

健康づくりも一人ではできません。
猛暑の夏をなんとかみんなで乗り越えるために。 
 
40〜70歳代の午前クラス。夏を吹き飛ばせ~❣
無料体験お待ちしています。覗いて見えください。

詳細は 以下HPより
ハッピーファミリーグループ

1327.ハッピージャズダンスファミリーVol.13Well Come Board

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みんなでレッスン前に
5月28日のハッピーの舞台
Well come board作成中

楽しんでる!
楽しんでる!

社会人にとってはホントにリフレッシュの時間。
今日も延長レッスンして
5時から10まで、頑張った〜❣️
疲れたけど、最高の疲労感❣

1256.笑いを学ぶ講演会

中井

仕事は楽しく・人生はおもしろく!

吹田市健康体力づくり推進事業団の健康のための講座
「運動」「栄養」「休養」の中から
本講座は「休養」の一貫。

今こそ心のケアを!!
ストレスをためないように
笑う事の効果をたくさん学べる意義ある講演会でした。

ユーモア、、、おもろいなあ!
好奇心、、、いっぺんやってみい!
協調性、、、なかようやりや!

「3つのベル」
食べる
しゃべる
調べる
長寿の秘訣、特に認知症予防です。

薬家きく臓の名で落語家でもいらっしゃいますから
それはそれは楽しい、面白い
いっぱい笑った、笑った、笑った❣️

中井先生とはある研究会での出会い
お人柄はもちろん、とにかく人生論、生き方、言動
いつもたくさんのことを教えて頂いています。

情1 情2
情


その後夜の2レッスンも
舞台前の厳しいレッスンの中に
マスクをして力いっぱい踊るみんなに
「楽しんで〜、楽しんで〜❣️」
「笑顔、笑顔〜❣️」

叱咤激励の声が何度も飛びました。

中井1 中井2

※「笑は 咲にして 勝なり」
著書もお勧めです。是非ご覧になってください。

1237.思春期の傷害

昨日、夜の中学生ジャズダンスレッスン。
「先生、残暑お見舞いです」

残

手づくりの封筒に入った手づくりのカードを笑顔で渡してくれました。

90分のレッスンが終わろうとした時
彼女が涙を流していました。
お教室の外で
「また、痛みが出たの?」の声かけに、

「いえ、大丈夫です」

心配をかけまいとの返事。

仲のいい二人の仲間も寄り添っていました。

昨年の9月に足首を痛め装具をつけながら
かなりの運動制限を強いられ、見学、欠席も度々。

それでもめげる事なく
上手くなりたい、
思い切り踊りたい、
前向きな姿勢に、早く早く彼女の怪我を治してあげたくて
レッスン中にも
「この動きはしちゃだめ❗️」
何度声をあげることか?

強い痛みが出た事、思い切り踊れない悔しさからでた涙でした。

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なかなか治癒しない怪我。

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次のクラス(シニアⅠ)では部活の水泳で大阪大会の出場の練習で腰を痛め
椎間板ヘルニアからの強い痛みのある仲間も

部活で背中の筋肉を痛め痛々しいテーピングをした仲間もレッスンを休まず参加。

でも強制見学させました。

彼女たちの心のケアをしっかり寄り添い、支えてあげたい❣️
必ず次の舞台で思い切り翔んでね❣️
プロフィール

happy Hiro

Author:happy Hiro
毎日を元気に、素敵に!そして池端裕子のほっとティータイムでほっこりと心を癒していただければ、ちょっと元気を出していただければ、そして微笑んで・・・そんな時間をお過ごし頂ければ幸いです。

〈プロフィール〉健康運動指導士・栄養士・中央労働災害防止協会ヘルスケアートレーナー・食育指導士・中央労働災害防止協会心理相談員・中学校教諭2級普通免許・内閣府認証キッズメンタルプロ2級、ユネスコ国際ダンス協議会CIDメンバーシップ、吹田市ジャズダンス協会副会長、摂津市ジャズダンス連盟理事

「池端 裕子のハッピーファミリーグループ」「ハッピーファミリーグループ 池端 裕子」のHPもどうぞご覧ください。(このページ、リンクよりアクセスできます。)
よろしくお願い致します。



お問い合わせは
ikebata@happyhiro.jp

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