池端裕子のほっとティータイム

CID-UNESCO国際ダンス協議会メンバーシップから今年は4チームが出演した
ワールドフェスティバル天理2019。

　

CID国際ダンス協議会は世界中のダンス活動、ダンスに関わる研究の振興を目的とした
公的機関で1973年にパリのUNESCO本部内に創設されました。
(詳細はwww.happyhiro.jpのHPに掲載)
今年は商店街パレード、出演者による総踊りでは天理市長さんも輪になって
太鼓の演奏に合わせ国を超えて年齢を超えて賑やかにダンスを通じ、
心が一つになった笑顔の演出もありました。

私はCIDのMCを
　



ハッピーからの出演はシニア1から7名、2曲の出演。
今週日曜日に摂津芸能文化祭で5曲を踊る7名は他に
このイベントのために新しい曲の振りを数週間で覚え、
躍り込み、仕事、学校が忙しい中どれだけ頑張ったでしょう。

あまり忙しそうなみんなを見ていると、イベント参加が本当に良かったのだろうかと思ったりしましたが、
昨日のみんなからの「体力的にきつい時もあったけど参加して本当に良かった。」
「貴重な、経験をありがとうございます。」
との全員の声に私自身も
「頑張ってきて良かった〜❣️」
と確信を持てました。
「本当にみんな頑張ったね。きつかったでしょう？でも頑張ったことは自分の次への力にしかならないよ。
かけがえのない貴重な思い出ができたよね。」
ダンスを踊り切ったみんなの誇らしげな高揚した表情に涙ぐんでしまいました。

　

　　CIDのフィナーレと集合写真

電車の中も、控え室も、会場へ何往復もの行き来も、パレードも、
つるつる滑ったメインステージのダンスも全てが今年も無事に終わりました。
　
　
　　商店街パレード


力を合わせたCIDのメンバーの皆様にもお礼申し上げます。
ありがとうございました。

「アポスティーユの代理申請できた」
と言えばいいよと息子に言われ、
梅田公証人役場に来ています。

Hawaiiに住み仕事をしていた長男ファミリーは
嫁が、Koreaの国立研究所に呼ばれ、ビザの関係で急な判断と決断をせまられ3年前にKoreaに移りました。

息子は厳しい現状の中　
なかなか職に就けず

親は幾つになっても
子どもは子ども
気がかりでしたが
ただ息子たちを信じるだけ
二人が決めた事だから
と見守るだけ

何とか仕事に就くための書類が必要だから送って欲しいとの連絡。

忙しい中飛んで梅田へ行きました。

手続き終わって、
大好きなグランフロントで
「黒蜜ときな粉わらび餅ソフトクリームパフェ」
食べてますけど、大丈夫ですか？

19時から27日の舞台のリハーサル。
身体締めて行かなきゃいけないのに、、、

急な息子からの頼み。
予定していた衣装づくりは早起きして済ませ、
母親というものは
本当に無償の愛を注げるんですね。

フィナーレ105名、全クラス初の集合。修学旅行でこれない高校生、仕事でこれないメンバー。
揃うのは本番のみ。何とか事故なく無事に終りますように。
帰宅して準備、準備。

（15日の出来事でした）

今朝テレビを見て一人喜んでいました。

私の座右の銘と一緒だあ〜！

ノーベル化学賞受賞の吉野彰さんが記者の質問に答えていました。
座右の銘は何ですか？

『実るほど頭を垂れる稲穂かな』

謙虚でいなさい。
私自身は初心をいつまでも忘れるなとも解釈しています。

実はこれは父の影響。
父が座右の銘にしていた言葉です。
私は父を尊敬していました。
万人に優しく、何でそんなにできるの？
子ども心に思った事が幾度となくありました。

父は晩年中高一貫の学校で教職をしていましたが、
現役中に想い半ばで逝きました。
学長が父のために初の学校葬をしてくださいました。

本当に頭の低い父でした。
それがいいのかどうかはわかりません。迷うときもあります。
でも私は父の気持ちをこれからもきっと変えることはないでしょう。

もう一つありました。

吉野彰さんが
中島みゆきの「糸」が好きと。

実は10/27の舞台で
この曲に振りをつけました。
白いドレスで心を込めて踊ります。

心を込めて、、、

いろいろな行き違いの想いから
信頼関係を信じた一方的な想いから
長い時間、心の中の整理ができず
辛く、悩む、自信をなくす出来事がありました。

今日年齢では恐らく10歳くらい人生の大先輩
社会的経験の偉大な方と会い
たくさんノートに残す教えを頂戴しました。

最後にテーブルに黙って置かれた袋
「ありがとう」で書かれた「夢」の文字
「ありがとう」で書かれた「感謝」の文字
パソコンで作り、袋もA4用紙から作られた自作のかわいい袋。
　


中に入っていた「元気薬」の中の名言とビスコのお菓子。
ちなみに男性です。
　



また肝に銘じ心穏やかに「夢」と「感謝」ですね。



先日頂いた
ご自分で海外旅行先で描いた絵をパソコンからハガキに。
ご高齢の方からの感動のプレゼント。

感動の秋

　　
　編集長　竹原　信夫

http://www.akaruinews.com/modules/blog/details.php?bid=2311/
「日本一明るい経済新聞」ＨＰより転載


今週のピックアップ
フィットネスとジャズダンスによる健康づくりをお仕事にしています
ウエルネスヒロ
2019年10月 3日
ウエルネスヒロ（電話 ０６・７５０３・４０６０）は、健康経営と高齢者の健康寿命延伸をメインに、健康な体と心づくりに取り組む。池端裕子社長は「これが一生ものの健康法」を発刊、運動・食・心を通した真の幸せづくりを訴える。

「フィットネスとジャズダンスによる健康づくりをお仕事にしています」と池端さん。４歳児からのジャズダンス教室、３０歳から８０歳代までの健康・体力づくりの教室で、運動指導と栄養、心理面のサポートを行う。

健康運動指導士、栄養士、ヘルスケアトレーナー、心理相談員、食育指導士など多彩な資格を持つ。また、企業経営者向けの健康経営、高齢者向けの健康寿命を延ばす活動にも力を入れている。

健康経営では、池端社長が経営トップを対象に従業員の健康の大切さを訴える講演活動を行う。講演では、座って出来るストレッチ、姿勢を正しくする体操なども織り混ぜる。

一方、健康寿命の延伸では、運動器障害“ロコモ予防”や改善のための運動トレーニングなどを指導。筋肉、骨、腱、靭帯を強める。

最近、健康への正しい知識を広めたいと、「ホントに気づいてほしい、これが一生ものの健康法」（１５００円＋税）を出版、アマゾンで販売する。

ダイエット、食事、生活習慣病、姿勢、心身両輪をテーマに解説。「健康を意識して行動に移して欲しい」と、心身の健康づくりを訴えている。

午前中の小学生クラスにルナ先生(先輩)が来てくれた。
舞台前の子どもたちに「ダンスが大好きっていう気持ちで踊って！」ってアドバイスくれた。
ユニバで踊ってたんだよ。って話したらみんなが憧れの先輩を取り囲んで嬉しそう。



夜のレッスンでは、お互いが刺激を受けたり、感動したり、もっと元気ややる気を出すために
保護者の方も含めタイムクラス（成人）とジュニアクラスとのコラボの練習とお互いの見学。

　

ラグビー日本代表ヘッドコーチジョセフはチームのスローガンを
「ONE TEAM」と掲げ、一人一人が1つの目標に向かって
「１つになって戦う」と発表。まさに今ハッピーファミリーグループも同じ想い。

たくさんの気持ちを一つにするのは難しい時も、困難な時もあり、
苦しんだり、悩んだり。でもたくさんの気持ちを喜びと幸せに輝かせるために全てを肥やしに今、
踏ん張る時。踏ん張るしかない。倒れないように。

10/27日曜日、摂津文化ホール11:40から
頑張ってるみんなを観に来てください。
応援よろしくお願いします。

　
　

「おばあちゃんジャズダンスしてきたよ～！」
「初めてジャズダンスした～！いい経験したわ～
難しかったけど、めっちゃ楽しかったわ～！」
「まだまだ踊っていたい気分でした！」

1983年アメリカの青春映画「フラッシュダンス」のヒットで世界中に知れ渡ったジャズダンス。

先日偶然見ていたテレビでＴＲＦダンサーＳＡＭさんの
デモに合わせて踊っていたのはお元気な高齢者。

私の今日の講座もまさに元気いっぱいのご高齢の方にびっくり！！
最高齢86歳。チャレンジされるその心意気と、好奇心がまさに元気の源なんでしょうね。

熱気ムンムンの27人のジャズダンスタイム100分でした。

次回10月13日（日）13：00～摂津市コミュニテープラザ
お待ちしています。

　

昨晩レッスン場、夜10時
ななみちゃんがとうとうハッピーを卒業した。

ひざを痛め、それでも10月の舞台には絶対にみんなで出ると休まずずっと見学をしてレッスンに参加していた。

踊れなくても、気持ちはみんなと一緒にななみができることを仲間を助け、
みんなにアドバイスをしたり、私を助けてくれたり、休んでいる人の代わりに
ポジションの確認に立ってくれたり・・・
ななみちゃんありがとう❣
でもひざの経過はよくならず、高校3年大学受験もあり、

昨日でお別れ。

本当に本当に寂しいし、こんな形で卒業になっちゃって、
本人が一番悔やむ結果になったけど、
とにかく早くひざを治し、目標の関西の大学受験を終えて帰ってきてね。

　

ワールドフェスティバル天理2019のチラシが届きました。
改めてご案内させていただきました。
CIDユネスコ世界ダンス協議会（http://www.happyhiro.jp/profile/）から4チーム
ハッピーファミリーグループシニアⅠから
高校生、社会人7名が踊ります。
（本当はみんな踊りたいけど忙しくて・・・）

池端はフィナーレと商店街のパレード、MCがんばりま～～す。
よろしければイベントお楽しみくださいませ。

　
　
　

大阪府高齢者大学卒業生の心の健康づくり事業も14回目を迎え、
今では自治会、老人会の皆さまも参加され、本日も105名の参加者。
午前のお教室の前には部屋に早く入り、10月の舞台のためのダンス練習を黙々と一人練習。
教室が始まることろには汗びっしょり、息も絶え絶え。

そして午後から105名の皆さんの心をこちらに向け、楽しみながら
認知機能低下予防の運動を皆さんが動いていただけるようにリードするには
いつもかなりのエネルギーが必要です。
「ＭＣＩ：軽度認知障害」「フレイル」の発症を少しでも遅らせるための意識を
皆さん自信が学び、日常生活の中で実行し、継続していただく。その気持ちを忘れないで欲しい。
今日も力説してきました。

講習会が始まる前に「ここが痛い！」…と訴えてこられた数名の方も「あれ？」
終わるころには「先生！治りました」
治ってはいないと思いますが、やはり気持ちの持ちようはとても大きい。



持病の腰痛は相変わらずですが、明日もまた明後日も元気に頑張れる。