853.GW台湾の旅 

IMG_3092_convert_20170514101816.jpg IMG_3504.jpg

中正紀念堂
約25万㎡の広大な敷地の中に蒋介石総統を称えるいくつもの大建築が立て並ぶ。サッカースタジアム25個分ですって。
101_convert_20170514102446 IMG_3119_convert_20170514102815.jpg
IMG_3105_convert_20170514102716.jpg IMG_3132.jpg


台北101
101階建て508メートルの台北101。2007年にドバイのバージュカリファに抜かれるまで、
世界で一番高い高層建築物でした。6階まではショッピングモールで素敵!
なんといっても人が少ないのが最高にいい。
展望台からの眺望と、『TWG』で香り髙い紅茶とバイオリンのライブがBGM.


台湾大学前で待ち合わせ、
長男夫婦がハワイ時代共に過ごした友人が台湾に戻り
今、奥様ティナは国立台湾大学の教授をされ、
ご主人の弟さんも一緒に案内をしてくれました。嫁のお母さんも一緒の旅。

IMG_3165_convert_20170514123427.jpg IMG_3173_convert_20170514123649.jpg
滝 滝1_convert_20170514123847

十分大瀑布、
シーうぇん電車_convert_20170514124605 IMG_3207_convert_20170514125343.jpg
IMG_3537_convert_20170514124818.jpg シーうぇんとばす

十分(シーウェン)
十分(シーウェン)ではランタンに願い事を書き、飛ばす体験を。
ローカル電車の走る台湾鉄道。両サイドの老街も雰囲気大好き。
海大好き_convert_20170514125720 海ゴミ拾い_convert_20170514125750

そして海洋学を専攻するティナが海へもつれて行ってくれて
ハワイ時代毎日のように泳いでいたラナは興奮。
すぐに海のごみを拾い始めたティナには頭が下がる。

九分夕暮れ_convert_20170514130233 IMG_3339_convert_20170514130501.jpg
IMG_3334_convert_20170514130318.jpg 九分食べる_convert_20170514130643


九份
九份へ行くオススメの時間帯は夕暮れ前。
その時間帯に合わせてくれて幻想的でノスタルジックな雰囲気も大好きでした。
夜景を見下ろせるステキな雰囲気のレストランで夕食。
階段を登り切って彼女が進めてくれた台湾スイーツは、私好みでとっても美味。

IMG_3057_convert_20170514165702.jpg 地下鉄
地下鉄ファミリー席_convert_20170514165314

APからの地下鉄、新幹線の駅は新しくできた綺麗な駅で
一つ感動したのは日本にはないファミリー席。
私たちがファミリーで乗車すると座っていた方が一斉に立ち、席を譲ってくれました。
町中朝食 町中歩く_convert_20170514165201
IMG_3151_convert_20170514172227.jpg IMG_3143_convert_20170514172143.jpg

汚いけど(ごめんなさい)美味しい朝食。歩いた街並み。
疲れたけど、楽しい楽しい旅でリフレッシュしました。

IMG_3569.jpg IMG_3433_convert_20170514170637.jpg 
IMG_3424_convert_20170514165107.jpg IMG_3449_convert_20170514170717.jpg

台北から帰宅は夜中の12時半。 
長男ファミリーは釜山へ帰らず一緒に日本で4日間。
東京から次男と長女も。

852.90歳の生徒さんの作品

mi1.jpg mi4.jpg
mi2.jpg mi.jpg

90歳の生徒さん、宮崎さんが
「コースター作ったから・・・」
とたくさん皆さんにくださいました。
感動、感動です。
楽しく、ユニークな絵ごころ、アイデア
繊細な筆のタッチ、
ラミネートフィルにして
「丸く上手にきれなかったけど」って。
それを一枚一枚手づくりの袋に入れて。
本当にありがとうございました。
mi3.jpg mi5.jpg
mi6.jpg


子どもダンスクラスで
中高年健康・体力づくりクラスで、
高齢者健康・体力づくりクラスで
♪ 屋根より高い 鯉のぼり 大きい真鯉は・・・ ♪
の歌に合わせ
それぞれに合う運動をしました。
こどもたちは幼稚園児からみんなが知っていた歌でしたが
♪ 柱の傷はおととしの 5月5日の背比べ
 ちまき食べ食べ 兄さんが…♪
この歌は小学生、6年生までもが一人も知りませんでした。
ショック!!
私は昔から残る歌を子どもたちに伝えていきたいと感じますが
皆様はいかがでしょうか?

851.宮本さん、田中さんいつもありがとうございます。

5月1日、月曜日
運動教室に入るといつものように
〇〇さんがホワイトボードに書いていました。
みんなで大きな声で読んで、歌って、元気に5月スタート。
楽しい言葉を残したくて
「ホワイトボード光って、写真にうまく撮れないですね!」
そんな会話を交わしていたら、帰宅後紙に書いてPCに送ってくれました。
カレンダーは紙を切って、貼って作り、写真に撮って、PCでカレンダーも彼の手作り。
「夏も近づく 八十八夜、、、」
この篆刻の作品も生徒さんの手作りです。
どちらもダンディでナイスガイのお元気なお二人。
「歳を重ねるって素敵!」そう思わせてくださる方々です。
季節を感じる風物詩と優しさを
本当にありがとうございました。
小旅行行ってきます。
外国に住む長男ファミリーと、お嫁さんのお母さんと夜、現地待ち合わせです。
18194595_1256158254496822_6947380378947048509_n.jpg 18194820_1256158261163488_990288358463353515_n.jpg
18194573_1256169271162387_3990192391323723666_n.jpg 18221865_1256158351163479_6972043580895392299_n.jpg
18222250_1256169274495720_5994015237569173469_n.jpg

850.世界ユネスコダンスデイ、ありがとうございました。

無題 2017ユネスコプログラム

2017.4.29世界のいろいろな国で
「ユネスコ世界ダンスデイ」が開催されました。
日本ではここJR大阪駅「時空(時)の広場」で。
開催も7回目。認知度もかなり高まり
GW初日、本当にたくさんの方々に世界のダンスを楽しんでいただけたのではないかと思います。

画像縮小に時間がかかりBlogに写真をアップできない状況ですので
ハッピーファミリーグループHPにたくさんの当日の写真をアップしました。
是非ご覧いただければ嬉しいです。どうぞよろしくお願い致します。http://happyhiro.jp/event/cid2017/
FBにも写真をアップしております。https://www.facebook.com/hiroko.ikebata.1


ハッピーのメンバーはMCさんから
「では続いてアメリカからジャズダンスをご覧いただきます。」
とアナウンス。
今回7曲を披露しました。
頑張ったみんなの自信にあふれる笑顔、素敵な表情は最高!!
イベント会場舞台から控室になるヨドバシカメラ奥のダンススタジオまで雑踏の中を3往復したことも、
コンビニでいっぱいおやつを買い込んでみんなで食べた時間も
おしゃべりした時間も、先輩後輩同志で掛け合った言葉の一つ一つもぜーんぶが楽しかったね。
ぜーんぶが次へのステップだね。
今回出演できなかったメンバーもいっぱい理解してくれて
応援してくれて、指導してくれて、観に来てくれて
どんなに心強く、いいプレッシャーの中で踊ったことでしょう。
高1メンバーとうさちゃんにもなったよ。
先生方でコラボするダンスには練習に参加できず舞台下から羨ましく見ている姿に、手を引いてくださった先生。
思わず飛び込んで一緒に踊りました。
今回の出演にあたりたくさんの方々のお力と激励と
ご理解を頂きました。
本当にありがとうございます。

メッセージへのお礼はまだまだできておりません。
随時お送りします。
申し訳ございません。

849.29年度理事会

土曜日、理事を務める職能団体の
平成29年度全国健康運動に関する
総会議案書、事業計画、ブロック講習会等について4時間の会議。
終了後は新橋で懇親会、情報交換。

日比谷線三ノ輪の次男の家に一泊。
あいにく帰宅時は強い雨。地下鉄の出口が全然いつもと違う場所に出ちゃって
反対方向に歩いていることに気づき、
服も、パンプスもびっしょりでした。

今日日曜日は
東京の中でも大好きな刺激的な街の一つ銀座へ。
銀3
歩行者天国
銀座の刺激はやっぱりファッション。
もう随分昔の話になるけど、学生時代の頃の銀座はゆっくり画廊を見たり、
もっと好きだったなあ〜。

銀3 銀2

今は、先週オープンしたG SIXと海外からの旅行客で都会の喧騒は少々、、、
でも昔と比べても仕方ないですね。

息子は海外出張中で留守。
アマンド銀座店でお嫁さんと目に入れても痛くない (?)
granddaughter、grandson。
美味しいコーヒーとケーキを食べてまた鋭気を養いました。
銀1

学生時代良く待ち合わせをした六本木のアマンドも
70年の老舗になった。

848.CID世界ユネスコダンスデイ

無題

私たちハッピーファミリーグループの中から
ジャズダンス土曜クラスとシニア1クラスが
Part 1   13:00~ No4
Part3   15:30~ No2  に出演します。
2017ユネスコプログラム

昨日は出演者全員で衣装をつけて合同練習夜10時まで。
4月から幼稚園の年長さんを受け持つ事になったメンバーの一人は余り練習に参加できず、1時間かけて昨日も来れたのは21:40。わずか20分足らずの練習。少し体も不安から心も疲れ気味。でもみんなが暖かい声をかけていた。何て素敵!涙がでた。
小学生の子どもたちもいつものレッスンの後みんなでおにぎり食べたり、おやつも食べて遠足気分。
その後は私に檄を飛ばされ、遅くまで厳しい練習。舞台で思い切り楽しんで輝いて欲しいから。悔いを残して欲しくないから。たくさんの方に喜んで頂き、幸せを掴んで欲しいから。厳しい練習に耐え、強い心を育てて欲しいから。だからだから、一生懸命頑張っています。
是非足をお運びくださいませ。どうぞよろしくお願い致します。
いろいろなダンスをご覧頂ける楽しいイベントです。

847.時代劇コメディーを楽しんで・・・

(4月14日からBlogがログインできず、とってもとっても苦労しました。
費やした時間は何ともったいなかったこと。この記事は4月14日のことでした・・・)
チラシ

笑って、泣いて、人情に触れる時代劇コメディ。
黄昏 1黄昏
裕子

3人 夜景


大阪JR環状線福島駅から朝日放送ABCホールで
私たちハッピーファミリーグループ卒業生のるなちゃんが
吉本の芸人さんたちと一緒に出演するので楽しんで来ました。
ABCホール前の堂島川の桜並木もビル街とマッチした素敵な公演前の黄昏時と公演後の夜景。
横顔

夕食夕食1IMG_2583


少し時間の早い夕食もカウンター前の箱庭を眺めながらのビーフシチュー膳。
本当に泣いて、笑って、人情に触れる時間を過ごしました。

846.4月12日のレッスンはみんなで関節の勉強も

骨 1骨

膝の模型で勉強した。
膝の構造は、骨、軟骨、靭帯、筋肉等の運動器から考えると
肩関節も、股関節も同じ構造だよ。
脊柱も肩甲骨も仙骨も一緒に考えた。
特に膝ではねじれたアライメントは
軟骨のすり減りが早いこと
筋力低下、靭帯の緩みから痛みが生じること。
正しい体の使い方、重心のかけ方、身体の中心軸をいつも意識することでよりいい姿勢、
より痛みの出にくい身体(関節)の使い方、を伝えながら。

午前の中高年クラス
午前水 1水午前

午後からの運動強度を分けての高齢者2クラス
ひまわり1-1 2ひまわり1-
hまわり2

身体を知ることで、自分の身体としっかり向き合い
自分の身体にしっかり手をかけ、上手に使いながら
ほぐして、鍛えて、頑張って、力を抜いて・・・
まだまだまだまだ若く、元気に輝こうね~~!
「もっと笑って~~!」

「筋トレ、しんどかったけど、楽しかった~。」
そう言ってもらえると嬉しいなあ~
今日も一日ありがとうございました。

845.2017.4.10 (月)京都府庁中庭の桜

13.jpg

日曜日頑張って原稿を一日中書いていたのでぶらり思い切って仕事を置いて
夕方から京都府庁旧本館と京都の桜を無償に見たくて出かけました。
京都府庁は創建時の姿をとどめる現役の官公庁建物としては日本最古のもの。
平成16年、国の重要文化財に指定され、
ルネサンス様式の外観は、私の大好きなアンティーク。
3.jpg 4.jpg
5.jpg 10.jpg
11.jpg 2kyou.jpg

中庭の桜は満開を過ぎていましたが、美しい桜とゆっくり流れる時間に癒され、非日常に浸っていました。
9.jpg 8.jpg
7.jpg

建物の中も以前大阪の中の島公会堂で講演をさせて頂いた時を
思い出す古い照明、廊下、窓、壁
旧議長室

旧議長室は一般公開されていますが、残念ながらこの日は休館・・・
京カフェ

帰りにオシャレなカフェで初のほうじ茶ラテを。
カフェの入口や、室内に残してある味のある古い柱が決めてで
この店に入ったけど、やっぱり102年も経つ古民家を改装したカフェだそうで
所々に歴史が残されていました。
お店の対面に見えるのは京都御苑です。

844.やる気でスタート!!

1201746木子どもダンス (1) 4201746木子どもダンス
1201746木子どもダンス (2) 3201746木子どもダンス (1)
3201746木子どもダンス (2)

先週3月末で先輩たちがダンスクラスを卒業し
今日から新しい新学年、新しいお友だちとのレッスンスタートです。
今日も嬉しくて何度ガッツポーズをとったことか!
子どもたち一人ひとりがどの子も本当に真剣に向き合っていたからです。
私を見る目、みんな真剣で一生懸命でした。
10校くらいの小学校の仲間たちです。

子どもたちは家庭という社会、学校社会、子供社会・・・
いろんな社会で育っていきます。
このダンスの時間が多くの経験から、
感じ、考え成長していく大切な時間になりますように。
お互い励まし合い、時に競い合い、切磋琢磨。
ともに体力、精神力、運動能力、学徳の鍛錬と、
そして、いやなことを忘れられる楽しい場所、夢の場所であったらと願い。
一人ひとりと全身全霊向き合っていきます。
子どもたちのために、いえ自分自身のために。






プロフィール

happy Hiro

Author:happy Hiro
毎日を元気に、素敵に!そして池端裕子のほっとティータイムでほっこりと心を癒していただければ、ちょっと元気を出していただければ、そして微笑んで・・・そんな時間をお過ごし頂ければ幸いです。

〈プロフィール〉NPO法人日本健康運動指導士会理事・栄養士・中央労働災害防止協会ヘルスケアートレーナー・食育指導士・中央労働災害防止協会心理相談員・中学校教諭2級普通免許・内閣府認証キッズメンタルプロ2級・吹田市ジャズダンス協会副会長、摂津市ジャズダンス連盟会員

「池端 裕子のハッピーファミリーグループ」「ハッピーファミリーグループ 池端 裕子」のHPもどうぞご覧ください。(このページ、リンクよりアクセスできます。)
よろしくお願い致します。



お問い合わせは
ikebata@happyhiro.jp

最新記事
カテゴリ
月別アーカイブ
FC2カウンター
検索フォーム
リンク
RSSリンクの表示
QRコード
QR