講習会のお知らせ (新しい記事はこの下に更新しています)

第4段ハッピーファミリーグループの講習会開催

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1回目は9月10日(日) 10:00~11:30
姿勢体幹の意識からエイジング
2回目は10月15日(日) 10:00~11:30
正しい姿勢から腰痛・肩こり・膝痛改善・予防
どちらも、姿勢を通して
若々しいイメージづくりと腰痛・肩こり・膝痛の原因、予防の
わかりやすい説明と実際にどんな運動がいいのかの実技です。
お気軽に奮ってご参加ください。
事前申し込みが必要です。
千里丘市民センターはJR京都線千里丘より歩5分

869.人生のキーパーソン


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人生の中で自分の方向性、考え方、生き方に大きく影響を受けるキーパーソンがいると思う。
人生には幾度となく、いえもしかしたらそのチャンスは
余りなく、通り過ぎていたり、幾度もないかもしれない。

実はその1人、私のこれまでの人生で大きな影響を与えてくれた
神山五郎先生。
6月、最後まで勇士を見せ、91歳で天寿を全うされた。

本当にたくさんのことを教えて頂き、少ない言葉数の中には
偉大な先生の経験からの言葉は重みのある
厳しくも優しい言葉ばかり。
先生との関わり、ご教授いただいた財産はこんなファイルいっぱいになった。
府アイル

そしていろいろなところへ連れて行って下さった。
黙っていても、「何かを感じなさい」そうおっしゃっているようだった。

これからもう一度一つ一つ紐解き、改めて今自分があることの
意味、意義を神山先生の教えから再考したい。
先生が2014年に出版された「従病という生き方」の中に
むやみに敵を倒そうとせず、敵をも愛し包含しつつ、
最後には同じ道を歩めるようになるところにある。それが、
「従病という生き方」の本質だと私は考える。
と記されていらっしゃる。

神山先生、もう今は私の言葉にはしきれないほどの感謝の想いは
届かなくなってしまったけれど、
先生の教えはずっと忘れずに
「健康の見本でありなさい。」の初めて影響を受けた
先生からの言葉を胸に、充実した人生を歩んでいきます。

868.NHKエデュケーショナル【健康応援フェスタ】

池IMG_4617 2池
本日NHK大阪ホールで開催された
NHKエデュケーショナル「健康応援フェスタ」にて
【座ってできる健康体操】の実演を担当致ました。
2階席までの1000人のお客様に笑って、笑顔で、楽しく、、、と。
是非今後も継続して頂くことを意識して。

漢方1 IMG_4612漢方

漢方のお話も興味深い内容ばかりでとても勉強ができて、
3人 大阪城

健康相談コーナーでは、ハッピーファミリーグループで育ってくれた
今では大活躍の二人の先生と楽しみながら、多くの方の健康相談にものりました。
パーテーションの後ろの景色には大阪城。

間違いなく日本の平均寿命は伸び続けています。
でも大切なことは誰もが願う健康寿命延伸。
メディアやインターネットから入ってくる溢れる知識の中から、
今は選択の目を持ち、どう自身の健康行動に結びつけ、継続し、
その人らしい楽しい人生を楽しむかが大切になってきています。
何かをきっかけに、見つけ出してください。
今日がきっかけになってくれたならこんなに嬉しいことはありません。
今日の健康相談でも切に感じました。

867.吹田まつり

激しい暑さの炎天下、綺麗にお化粧をして、
可愛く髪型も、お衣裳もつけたみんなの額、背中からは流れるような汗。
階段 リハKi
リハ2 KIriha2IMG_4433 

クーラーのほとんど効かない控え室からテント横でのスタンバイの時間、リハーサル。

あの暑さと疲労は誰もみせず、本番では本当に可愛い笑顔と元気な姿で
ダンスをしている子どもたちが、私は誇らしかった。

観に来てくださった方々もどんなにか暑かったことでしょう。
一生懸命な子どもたちの姿に喜んでくださり、感動したと言ってくださったたくさんの皆様、
スタッフの皆様、保護者の方々、そして助け合った仲間たち。夏祭りだから当然の激暑。
でも誰一人弱音を吐くことなく、たくさんの方のお陰で子どもたちはまた大きく成長しました。

目に見える「ダンス」だけではありません。
準備から、片付けまで。自分の事だけではなく、周りの人の事も。
足下だけではなく周りのことも。イベントを控え時間管理も、スケジュール管理もできるようになって欲しい。
優しさ、厳しさ、思いやり、自制、約束。
子どもたちのそんな成長が私のまた次へのエネルギーです。
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挨拶 21-5,6年
1-6nenn 3IMG_4436 1-5年
1-5,6年 !,56nenn 
2全 2-ラストポ-ズ
2-3,4年

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866.ジャズダンスと吹田まつりリハ

午前中は私たち大人のジャズダンスクラスレッスン。
10月29日の舞台に向けてバラード、エスニック調、帽子を持ってダンディに、、、
それぞれ楽しめるカラーの違う作品を作りました。
毎回汗だくの猛練習です。

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そして午後からは30日日曜日、吹田まつりの出演者で合同リハーサル。
元気いっぱいに最高の笑顔でこれまでの練習の力を見せてね❣️と。
保護者の方々のいつも熱心な理解あるお力をたくさん頂き、
これまでの時間は必ず楽しい楽しい思い出と、たくさんの経験を宝にします。

以前、ディズニーのダンサーや、ミッキー、ミニーたちと
一緒に私たちハッピーファミリーが出演したパレードも真夏の暑い暑い日でした。
この日曜日ももっと暑そうです。
みーんながベストコンディションで舞台に立てますように。
14:00からの出演です。
どうぞよろしくお願いいたします。

865.笑顔が元気の力

特に土曜の夜は腰痛からの下肢の痛みで
帰宅すると立てない痛み。
中学生、高校生以上の動ける年齢のジャズダンス指導は
退屈させないためのレベルアップのプログラムは身体に応える。

でも身も心も充実した時間
今週も無事一週間が終わったという安堵感からの大好きな土曜の夜
シニアⅠクラスでのサプライズ花束はまたまた嬉しかった!!
みんな!!本当に本当にありがとう。
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みんなが祝ってくれたバースデイ
皆さんに返していかなくては。
火曜 レッスン水曜
金曜
こんな計らいをしてくださる方々のお蔭です。
皆さん、本当にありがとうございました。

一人ひとりがその人らしく、潤いある生活、笑顔の素敵な人生を送って欲しいと願い
「運動は気持ちいいよ~。楽しいよ~。元気になれるよ~」って
これからも一人でも多くの方に伝えていきたい。

864.北海道から贈り物

北海道
札幌で開催されているNPFC(North Pacific Fisheries Commission)
水産庁 北太平洋漁業委員会に韓国からmeetingに出席している
お嫁さんが北海道の産物をたくさん送ってくれた。
最初はお国柄の違いでお互い誤解もあったり、
涙を流してお互いの気持ちを話し合ったこともあったけど、
今では本当に仲良しのお友達みたい。
次男のお嫁さんとも大の仲良しで、
2人の娘ができて息子しかいない私には心強くて、本当にかわいい娘たちです。

863.2017年7月11日 誕生日の日に。

今日、私は○○回目の誕生日を迎えました。
一年一年が、これまで以上に早く過ぎ去っていきます。
「死に向かって生きている。」そんなことがよぎる年齢になってきました。
「健康」を「幸せ」を「仲間」をたくさんの方と一緒に考えてきました。

誕生日ジュニア みんなからの手紙

子どもたちが歌ってくれたハッピーバースデイや私への思い。
幼稚園生や小学1,2年生のクラスも一生懸命歌ってくれました。
子どもたちや、たくさんの方が下さったお手紙、
SNSで頂いた多くの方からのメッセージや、86歳の方の手作りのバック、
刻印「ひ」、編み物のベスト、・・・。ワインや鉢植えのお花や洗顔グッズ・・・
2017 7 11火曜レッスン (1)

そして今日のレッスンでは
○○さんの優しい計らいで皆さんから30秒間の拍手の「ありがとうシャワー」を頂きました。
本当にありがとうございます。

これまでと体も頭もその変化は否めません。
でもまだまだ情熱は衰えず、人を大切に思う気持ちも
これまで以上に熱くなってきていることを感じています。
自信がある訳ではありません。
いつも悩み、戸惑い、でも幸せになる努力、幸せになって欲しい努力はこれからもずっと。

チャーミング:直訳は「魅力的」です。
・一緒にいて楽しい
・また会いたい、また話したいと思う
・他の人にはない独特のものを感じる
・惹きつけられる、興味がわく
とありました。
そんな年齢を重ねていけるように人を愛していきたいです。

そして私の仕事での信念は
「安心される人」
「信頼される人」
いつも忘れたくない今私が生かされている
「お互い様」の気持ち
ぜ~~んぶ私がみんなから頂いたものだから。
最期に大変おこがましいのですが
ハッピーダンスクラスの中学3年生がLINEにくれた
メッセージを読んでいただければ幸いです。

池端先生お誕生日おめでとうございます!
私たちに少しでもより良い時間を作ろうとして下さっている池端先生の姿は
とてもかっこいいです。私も少しでも池端先生みたいな女性になれるように
日々努力したいと思っています。
体や精神、食事の事など毎回のレッスンで教えて下ださり、とても役に立っています。
「今日はどんな話をしてくれるのだろう」と思いながら土曜日の朝を迎えています。
私は、ダンスがあるから勉強や部活を全力で出来ているのだと思います。
本当に沢山の事を教えて下さり、ありがとうございます。
これからも池端先生から沢山の事を学びたいと思っています。
私は、池端先生が大好きです。

ご身体に気をつけてお過ごし下さい。池端先生にとって良い年になりますように願っています。


一年後も元気にメッセージ書くつもりです。
これからもずっとよろしくお願い致します。

862.土曜日の小学生レッスン

土Jアイスクリーム 吹田まつり記事

7月30日(日)吹田まつり
JR京都線吹田駅前広場で14:00~21:00まで
私たちハッピーファミリーグループはスタート14:00出演です。
昨日も汗びっしょりで何度も何度も練習しました。頑張ったのでご褒美のアイスクリーム。
私は日頃アイスクリームは食べないのですが、みんなと食べるアイスクリームは何で美味しいんでしょう?

ダンスのかわいい、素敵な衣装の説明会も衣装係りの方々のお蔭で無事終わりました。
次は衣装合わせ。合同通しリハ。そして本番。
いろんな思いを抱いて舞台に立つ子どもたちを是非応援して下さい。

センターで外人と

レッスン後、ロビーにいた知らない外人さんたちと一緒に。これからはグローバルだもんね。

執筆と仕事でパソコンの前に12時間、あ~~今日も頑張った!!

861.ハガキの切手代62円?

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皆さんご存知でしたか?
お心遣いにお礼のハガキを書いたのに10円不足で戻ってきた~!
6月1日からハガキの切手は62円になったんですね。
知らなかった。恥ずかしい事です。
すぐに伝えたかった気持ちだったのでがっかり・・・
後2枚戻ってくるー!!ため息
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珍しく原因不明の湿疹。皮膚への刺激を少なくしようと、
体を洗ういつものタオルを日本てぬぐいに変えようと探してみたら
こんなのが出てきました。
もうこんなことを考える年齢になりました。
かわいい、チャーミングな年齢を重ねていく努力をしたいです。
プロフィール

happy Hiro

Author:happy Hiro
毎日を元気に、素敵に!そして池端裕子のほっとティータイムでほっこりと心を癒していただければ、ちょっと元気を出していただければ、そして微笑んで・・・そんな時間をお過ごし頂ければ幸いです。

〈プロフィール〉NPO法人日本健康運動指導士会理事・栄養士・中央労働災害防止協会ヘルスケアートレーナー・食育指導士・中央労働災害防止協会心理相談員・中学校教諭2級普通免許・内閣府認証キッズメンタルプロ2級・吹田市ジャズダンス協会副会長、摂津市ジャズダンス連盟会員

「池端 裕子のハッピーファミリーグループ」「ハッピーファミリーグループ 池端 裕子」のHPもどうぞご覧ください。(このページ、リンクよりアクセスできます。)
よろしくお願い致します。



お問い合わせは
ikebata@happyhiro.jp

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