池端裕子のほっとティータイム

ハッピーファミリーグループシニア１クラス
佐藤（近藤)薫ちゃんの結婚披露宴が31日に終わりました。

　　
　


とっても綺麗な薫ちゃん❣️
髪飾り、イヤリングは自分の手作りだそうです。

ご両親にも大変お世話になっているのでその場で
薫ちゃんをお祝いしたかったのですが仕事と重なりとても残念です。

いつもにこにこ笑顔で　静かに努力をする
心広く、寛容で、多彩で、知的で
誰からも好かれる薫ちゃん

本当におめでとう。



　

前社でも会社を代表してメディアや記事に度々取り上げられました。
国立循環器病研究センターに移ってからも
減塩　「かるしお」　にも関わり活躍しています。

小さい時からずっと一緒にいるみんなが次々にこうして大人になり
新しい家庭を築き
「幸せになってね❣️」

本当にご両親と同じ気持ちです。

　
　

今年度の健康フェスタは延期されることなく開催されました。
昨年度が３回の延期で３月の開催でしたから

私にとっては４か月後の大切な、好きなイベントが無事終わりました。

　

シンポジウムの中で
昔、心不全の患者さんは安静が原則でした。
でも今は心不全の患者さんほど医者のもとでしっかり体を動かして行く方が
血流が良くなり、筋肉がつき大切な事です。とお話し。

つまり人間は適度に正しく動いている方が調子が良くなることの方が多く、
動かない事で身体は弱って行く。私の補足です。

　


講座では
漢方の考え方で
「気・血・水」の３つが、体内をバランスよく循環している状態が、健康な状態
その中で「気」が中心で
たくさん気のつく言葉はりますが先生は「気力」あげられました。
東洋医学と西洋医学の考え方、薬をまだまだ勉強していきたいです。

本日行ったいす体操の資料をどうぞ



漢方を展示したロビーの様子

　

FB・インスタグラムには本日の動画をアップしています。
↓
健康フェスタ動画
インスタグラム

　
　

9年前の忘れられない思い出です。
FBに上がってきたので、もう一度見てください。

私たちハッピーファミリーグループのジュニアクラス&キッズクラスは
事前に送られた動画でダンスの練習をして
吹田の商店街をパレードしました。

誰もが大好きなミッキーとミニーと

その日
無事にみ～～んながゴールまで笑顔で元気いっぱい踊りきりました。
沿道で応援してくださった本当にたくさんの皆様。ありがとうございました。
やっぱりミッキー、ミニーは可愛くて子どもたち、いえ大人もみんなが興奮でしたね。
あ～！暑くて顔が真っ赤だったけどもう一度踊りた～～い！！

みんなの歓喜の声❣声❣

このFBをご覧になった方からYouTubeで出てるよ。
と教えてくださいました。
よろしければ4分ぐらいのところからご覧いただければ嬉しいです。

↓　クリック
ディズニーとパレード

　

ビルの入り口扉を開くととても素敵な空間
大阪本町ウツボ公園前の
おしゃれな飲茶のお店
味も抜群で、最高に美味。
でもリーズナブルなお値段でした。
絶対リピート！


1950年代のアメリカビンテージ
ヘーゼル　アトラス社の重厚感のあるモーニングプレイトとカップを頂きました。
とっても嬉しいお気に入りの一つになりました。❣️
毎日使えば味も出てとても素敵でがが
重たくて、絶対に割れてしまったらと思うととても日常使いには勇気がいります。



ティーは箕面小野原
アンティークの家具、フランスのおしゃれな食器
店内中学生以上、店内写真撮影禁止
外にもお店の看板は何もなく
隠れ家の静かなカフェでゆっくりとした時間を過ごしました。7月19日

和歌山にいるGrandchild❣️

お庭でノコギリガサミと言う大きなカニを持って
ちょっと怖そうな、ちょっと自慢気な表情がなんとも楽しい！

近くの方が捕ってきたそうです。（7月24日の事）

【日頃の模様はこの記事の下からご覧くださいませ】



2022年は3月の大阪府立国際会議場グランキューブ大阪での開催に続き、
7月に神戸文化ホールで開催されます。
3月に開催されました健康フェスタの模様は以下からご覧頂けます。

　　　　　↓　　　以下クリック
ハッピーファミリーグループHP

厳しい夏の到来です。
「心不全」の知識に元気な今こそ触れるチャンスです。
私はいす体操で楽しく笑顔で元気に盛り上げます。

皆様のお越しをお待ちしております❣

昨日は
ハッピージャズダンスファミリーまゆちゃんの結婚式
3回の延期を経て、本日とっても素敵なお式、披露宴に呼んでいただきました。
生徒の結婚式に呼んでもらうのはもう何回目になるのか忘れるぐらいになりました。

何度経験しても親心。涙が出るほど感動します。

まゆちゃん、本当に綺麗で、かわいくて、艶やかで幸せオーラいっぱいでした。
５歳の時から、高校、大学、社会人
ずーっとダンスを続け、先生の近くにいてくれて

　

　
リングボーイをしたのはハッピージャズダンスファミリーえりちゃんのかわいい子どもちゃんたち



窓の遠くには大阪城が

　

今回初めて新婦主賓挨拶がなかったのでリラックスしていたら
サプライズのびっくり〜❗️
エスコート役に呼ばれ、第2の母と言ってくれて、
まゆちゃんをエスコート出来てとっても幸せ。

　　
　
　
（こちらの写真はエスコートの模様の動画をコマ送りみたいにスクショしました、笑）

こちらから（FB・インスタグラム）から動画をご覧いただければ嬉しいです。
↓
池端裕子のFB
インスタグラム

まゆちゃん❣幸せになってね。
本当におめでとう❣

「1週間が終わった〜〜！」
そんな充実した大好きな土曜の夜。

今週は日曜日から
毎日がかなりタイトなスケジュール。怒涛の如く過ぎ、
ギリギリいっぱいの体力で踏ん張って
なんとかダウンせずに元気に終わった1週間。

　

Sr.Ⅱ中学生クラスも


Sr.Ⅰ 高校生以上クラスも


今日ハッピーバースデイ歌ってくれて、、、💖

今年の中学生、修学旅行に行けて、本当に良かったね❣️


みんなも大好きな土曜の夜だといいなあー💕

今日もいつものように両親、ご先祖様に手を合わせ一日のスタート。

昨日のお誕生日を挟んで日曜日、
そして今日は高齢者対象の講演会でした。






毎年2回開催されるこの事業も
2020年2月予定だった講演会からコロナの影響で中止が続いていました。
今日は2019年11月以来となりました。

今回のテーマは
「コロナ禍の健康二次被害を予防する
〜筋力の低下を防ぐ運動と食事、そしてつながり」

コロナ前は150人ほど参加され、みんなで手を繋ぎ、肩を組み、
声を出して大笑いし、大賑わいでした。
今回はみんなで触れ合うことはできませんでしたが
わかりやすく、すぐに実践できると大変喜んで頂きました。

　
　　

中学3年生来れる人だけ家に来てくれて、嬉しすぎる❣
水曜健康・体力づくり運動教室



ヨガの先生たちと


中学3年生がきれいに撮れるアプリ教えてくれた。

仕事に喜びを感じ、仕事に生きがいを感じ、
より深く愛を感じた一年でした。

今日から新しい年齢のスタート。

数十年前と受け持つ教室の数は変わりません。
でも全てにおいて肉体の変化は否めず
もちろんその変化は受け入れています。
でもどれだけ気力があっても体力とどう整理していけばいいのかも
考え続けていた一年でもありました。

「太陽のような先生の背中を見てきた生徒さんたちは、元気を貰い、
生きる勇気を貰い、前に進む力を貰っているはずです。
そんな大きな太陽に少しでも長く照らしてほしい、
沈む日が先であってほしいと皆さん願っていると思います。」

健康運動指導士の仲間がくれた有難いメッセージ。　　

今後の事、ゆっくりと考える1年にしたいと思います。

これは1年前の7月11日の想いです。でも今も変わっていませんでした。
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
頭も心も体も柔らかくて、良い事も悪い事も笑顔で受け入れ、
解決への努力が出来る心身を持ち続けれるように。

たおやかに見えて、ぶれない信念も持ちつつ、いつも「柔軟性」を忘れずに。
だって時代は流れ、人も変わり、年齢も変わっていくのですから。

カッコつけてるかもしれません。
でも今も想う本心です。
「二人称」身近な方のために
「三人称」社会のために

喜んでもらえる事
それが私の大きな喜び、生きがいですから。

これまでもずっとそうだったように。
これからも。
「信頼されるひと」
「一緒にいるとほっ❣️と安心できる人」になれたらいいなあ〜。

そして子どもたちに、若者に
「自分もあのようにいきいきと年齢を重ねたい！」
そう思っていただけるように
私も今「あの方のように年齢を重ねていきたい！」
と思う方がいるように。
また次のこの日まで命を、時間を人のために、
自分自身のために使っていきたいそう思っています。
めちゃめちゃ明るいけど
寂しがり屋で，泣き虫の私です。
これからも
どうぞよろしくお願い申し上げます。
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

ウィズエイジング
アクティブエイジング
で大切に過ごし、また胸を張れる
1年後を迎えれたらと思います。
#千里丘市民センター
#ジュニアジャズダンス
#キッズジャズダンス
#健康体力づくり運動教室